本人标准的装备党，健身期间踩了不少坑，特意整理了很多选购指南给大家，以跑步机作为开篇。
先来看一张选购导图了解下【跑步机选购时的3个重点】然后再各自详细地讲解一下。
重点当然要第一个讲，持续马达决定了一台跑步机是否能够稳定输出，就像汽车的发动机。跑步机速度的快慢、承重的强弱都由马达决定，马达的优劣直接决定跑步机性能的好坏和跑步机的价格。
持续马力太小的话，很有可能发生跑步机带不动你或者把跑步机踩停机的危险！只有持续马力足够，才能在跑步机上跑的舒服，没有顾虑。
我们只需要看持续马力！峰值马力没有啥参考意义。有些商家只宣传峰值马力，不懂得小白很容易搞混淆，所以在挑选时一定要看清楚！
⭐注意哦！跑步机一般还会标注【最大承重】，建议在原本参数上减去30kg左右，使用感会更好！例如标注的180kg，那么减去30kg就是150kg左右。
跑步机大部分是由跑板+减震系统组成，优秀的减震系统可以减少对膝关节的伤害，同时还能减少跑动带来的噪音。减震效果太差不光影响邻居，砰砰砰的自己听着也心烦，差不多70分贝以下能够接受。
一共就3个减震系统和1个组合减震，要学会在商家各种花里胡哨的词汇中【寻找本质】，吹嘘的都不要信！
在跑步机前端采用的减震效果，属于最初级的减震系统。一般是用弹簧组成的悬挂系统，也叫减震悬挂，弹簧减震不是越弹越好哦！相反，越弹反作用力越大，跑起来很费劲。
弹簧的回弹性可能会让膝关节收到反作用力，尽量避免弹簧类的减震系统吧，不推荐！
跑板两侧采用的减震效果，是目前市面上比较常见的一种，硅胶/橡胶的减震效果一般取决于硅胶/橡胶的质量和数量。有吸收减震的效果，不会像弹簧减震那样起到很大的反作用力。
中高端减震系统，和上个硅胶减震是同样的原理，不过气囊的缓冲效果更佳（类似跑鞋鞋底，气囊鞋底比橡胶缓震性更强），减震效果同样取决于气囊的质量和数量。
复合减震就是组合减震，一般两两搭配，能实现优秀的减震效果和极致的跑步体验，多使用在中高端跑步机中，也是我认为目前最好的一种减震系统。
比如舒华9119系列跑步机：采用高密度纤维跑板+四个减震气囊（内套四个橡胶柱）的复合减震系统
⭐注意！！如果你是体重较大、膝盖不好的，建议选择大品牌的减震好的机型，因为大品牌往往拥有核心的减震技术，比杂牌吹嘘的更科学，更有保证，可以最大能力的减少跑步时对膝关节的冲击力，膝盖损伤可不是闹着玩的呀。
跑步带太窄的话很容易踩到跑步机的边缘，要时不时的低头看着自己跑偏了没，根本不敢放开步子跑。。非常没有体验感，还有踩空滑倒的风险。为了舒适度和安全性，跑带宽度一定要选择最适合自己的。
＜42cm的看都不用看了，很容易摔跤。比如图片上这款跑带宽度只有41cm，还挺诚实的，至少给你标出来了。
家用跑步机的正常宽度一般为42-48cm，50cm-55cm的宽度属于商业跑步机的标准，如果你家位置够大，预算也足够，可以选50cm以上的跑步机，越宽跑起来越舒服！
⭐注意！！跑带宽度＞50cm，价格又便宜的不知名品牌千万不要购买！商家又不是傻子，很多都是给你增加跑带宽度，然后降低马达配置，等到哪天坏了你就蒙了。
（1）3000元以下的跑步机我其实都不想推荐的，但是不可否认在2500-3000元中还是有能看的，比如佑美和舒华，再低就不行了。
（2）2000元以下的淘品牌不要碰，颜值个个还挺高的，看似酷炫，实则减震差、马达差、用料差，感觉超过50kg的人跑起来都费劲！
（3）跑步机品牌排行啥的随便看看就行了，又不是什么正规的官方排名，大多数第三方排行网站都不怎么权威。
（4）“进口品牌无脑入爱康，国产品牌无脑入舒华！”这段话能让你少走不少弯路。
2000元以下的淘品牌不买！跑带宽度＜42cm的不买！持续马力1.0P的不买！没有扶手的不买！
跑步机的功能不需要太复杂：一台跑步机有速度调节、坡度调节、紧急制动按钮、心率测试就足够了，不用把资金投入到没必要的地方。
像视频、按摩、仰卧起坐等功能，还有甩脂机啥的，不光价格贵了不少，买回家也很少用到。
国产健身行业热卖品牌，凭颜值高，功能多，价格亲民深受大家喜爱，跑步机的销量很高。3000元以下强推麦瑞克X5，同时兼并了颜值和性能，性价比非常不错。
推荐理由：外观高级，放在那就赏心悦目，配置也非常不错。飞梭操作按钮，旋转调速、按压即停，比传统按键更加便捷，还配置了5英寸LED屏实时掌握运动状态。减震系统Ultraboost能量胶囊，类似跑鞋般的减震回弹，减少膝关节的冲击力，稳定，噪音也小。
1.5HP持续马力，搭载“驱动+升降”双马达，运行平稳且高效。49cm超宽跑带接近商业级别的跑步机标准，舒服畅跑，适用人群更加广泛。支持半折叠，家庭收纳方便。0-25档坡度调节，扬升角度提升至8°，模拟更多场景，训练身体更多肌肉群。
app中超燃脂课程融合了HIIT等间歇性运动原理，能在短时间内完成高效燃脂，跟练15分钟≈跑步30分钟燃脂量，解决燃脂速度慢和无法长久坚持的致命问题，档位会随课程智能调整，无需手动去调。多人在线竞技游戏又是全新的交互模式，随机匹配、建房约战、赛季模式。
国产线下大牌，品控优秀，电机质量不用担心，3000内跑步机选9119系列准没错。48cm的宽阔跑带，差2cm就达到了商业级跑步机的标准，足够的宽跑起来很舒服。采用高密度纤维跑板+四个减震气囊（内套四个橡胶柱）的复合减震系统，最大程度的保护膝盖。0-15档的坡度调节，可以更加全面训练肌肉群，也是经常用到的功能。
国产健身行业的前沿品牌，以高颜值、多功能、价格亲民著称，跑步机的销量很高。3000+价位很推荐幻影X7，软件和硬件方面真的都很优秀，休闲运动和专业减脂都行。
推荐理由：外观简洁精致，分离式支架屏幕可以调到最适合自己的视角，不用低头看剧了，超级喜欢。飞梭按钮可以旋转调速+按压即停，操作方便快捷，搭配LED显示屏，实时监控运动状态。52cm超宽跑带是一大亮点，跑起来不局促，在同价位里没有对手，能媲美许多万元跑步机。液压折叠后仅占0.92㎡，不用担心收纳问题。
超燃脂APP中的[高效燃脂]，融入了HIIT、TABATA原理，高强度间歇性运动，15分钟相当于跑步30min燃脂量。过程中会智能调节速度和坡度，无需手动操作，非常省心，解决盲目训练和无法长久坚持的致命问题。另外新增。多人在线竞技游戏，又是全新的交互模式，随机匹配、建房约战、赛季模式。
减震系统采用UltraBoost黑科技，类似高端跑鞋原理，回弹能力强，跑起来很稳。 轻商无刷电机+进口承轴+铝机底座，可连续跑8-12小时，运动噪音也小。还赠送心率臂带、支持一键投屏、300斤承重，配备人体工学支架等等，国补优惠后才3000出头，能买到这个性能和颜值，闭眼入就行了。
活动价不到5000，同价位中减震方面几乎没有对手，如果想要邻里和谐，选这款就对了。
重点当然要讲讲它的缓震系统，五层五组减震组合：跑步带减震+跑板减震+气囊减震+悬挂避震+章鱼仿生吸盘，最大程度的防护膝盖，减少噪音，把冲击力消减在地板之上。46cm的跑带宽度足够宽，足够带劲，1.5P的持续马力足够85kg以内的使用。
爱康绝对是跑步机领域的老大！爱康19524/T5.5S是高性价比入门之选。
爱康诺迪克T系列新品，买新不买旧，近期销量非常高。2.75HP（N级电机），由于属于爱康中高端，所以采用的是高端Durx工艺，比传统Mach工艺更加耐久、耐高温，稳定性和使用寿命优秀，最大速度达20km/h，无论是日常跑步还是高强度训练都能胜任。
最值得一提的是它的减震系统，6组ProShox气垫式减震系统，通过可调节的减震气囊装置，可以模拟不同跑道路面，可模拟的环境和处理的场景更多，对于有训练和强大减震需求人群友好。这种配置，到手还不到6000，是5-6k预算的最优选择，非常推荐！
3.6P超强持续马力，56cm的极宽跑带，不挑身高和体重，几乎适用于所有人！这归功于RunFlex超强减震系统：利用悬浮跑板+弹簧减震+软胶减震的复合减震，跑动噪音小，最大程度避免对膝关节的伤害，减震体验如同在草地上跑步一样，带给你全方位的极致体验。
除了坡度可调节15°上坡，还支持-3°的下坡冲刺，更真实的模拟现实中的路况，更加全面训练肌肉群。还赠送iFit训练系统，可以跟随教练同步训练，告别单调的训练方式。
速尔和爱康一样，只要你的预算过了6000都可以选择他们家的产品，技术方面完全不用担心。
F63plus老机型已下架，F63S是最新款，同样采用CUSHION FLEX减震技术，跑板升级美耐皿高密度跑板，形成多重护膝健身。中控升级商用控板，更耐用，维修起来也容易许多，还有双倍有氧风扇，支持无线HP，动力更强，另外还支持手表互联。
机身结构和马达上都有缩水，几乎不支持高强度的跑步，耐用度也是问题，与其说是跑步机，倒不如说是走步机。
