自从过年在家躺尸两周以后，我的体重增长之路那是一刻也不停歇，复工当天上称就发现体重长了5斤，一开始还安慰自己，可能是因为过年在家外出少了，加上吃得多才会发胖。上班以后就能“迎刃而解”。
结果没想到，复工一个月以后，体重不减反增，体重相较过年前，已经长了8斤。
意识到情况不对的我，也是迅速萌生起健身锻炼的念头，一方面是出于健康的考虑，另一方面也是基于身材焦虑。
疫情防控期间，半路倒闭跑路的健身房数不胜数，大几百上千的月费/年费打水漂换谁都心疼。
跑步机健身很方便，只要有机器随时随地可以跑，不用来往健身房，节省时间。也不受疫情/下雨天/加班晚点等因素影响，可以保证自己制定的健身计划持续进行。
在购买之前，我有参考大量选品，是在知乎各大跑步机推荐清单里面选取的，但要么是在功能上我觉得相较欠缺，要么就是在价格上超出我个人预算。将一系列选品的产品参数和价格对比以后，我最终在keep K2智能跑步机与米家跑步机两款产品间，犹豫不决。
考虑keep K2智能跑步机的原因，一方面是外观设计，keep的白色相较于小米的黑灰配色更符合我的审美。另一方面是因为功能比较齐全，keep K2支持折叠收纳、智能调节跑速以及课程指导功能。
而最后选择小米的理由也很简单，第一家里米家生态的产品比较多，使用米家APP就可以操控全局实现联动。第二，查阅两款产品相关的测评视频以后，我发现米家跑步机的设计更细节以及硬件相较于keep K2会更好一些。
虽然两款产品均支持极简折叠功能，旋钮解锁三步就可以折叠，但小米在此基础上，在跑步机底面增加了滚轮，在收放拖动时更省力气。
跑步机40kg的机器，哪怕支持折叠，在抬起收纳时，依旧很费力，有了滑轮就会方便许多。
小米穿戴设备协同功能更强一些，配合小米手表/手环，米家跑步机不仅可以记录心率数据/运动数据，还搭配了独有的心率控速跑课程，keep K2则不具备。
米家跑步机速度会根据心率逐渐调整变速，维持最佳心率区间，消耗脂肪更有效。
简单来说，心率与运动强度构成一定的数值关系，严格的控制心率区间和运动之间的占比，能让我们达到更好的训练效果（燃脂），更容易坚持以及不伤害人体。所以人体在运动时都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果，保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
（3）运动课程全免费智能调速课程，机器会提供多种视频、音频课程学习训练，我们的运动可以根据课程内容指导，跑步机会根据课程的设计自动调节速度，非常适合健身小白。
小米在准备跑步前，只需要打开「小米运动健康」这款软件，和跑步机连接后，就可以免费体验软件中丰富的运动课程，而且全程是不需要付费的，而keep K2的课程则是部分收费。
米家跑步机的跑台采用7层减震结构，还增加了消音降噪层，拥有超强的减震护膝效果，软胶跑带加强摩擦力和回弹力，保护膝关节免受损伤，运行时机器噪音会在60db上下，属于可接受范围。而keep K2没有减震结构的设计，仅通过跑版底部的六个橡胶脚垫减震支撑，导致跑步的时候没有回弹，脚感偏向水泥地，会伤害膝盖。运行时，因为没有降噪层，声音特会更大一些。
米家跑步机1.25hp的输出功率相较于keep K2智能跑步机1hp输出功率，能提供更大的马力（15KM/h速度＞14km/h速度），电机运转会更稳定轻松，跑步流畅，避免速度不稳被迫摔倒。
同时输出功率对跑步机的载重也有影响，一般来说功率越大载重越大，1hp的值是跑步机入门级数值，在不超负载的前提下，它合理的承载重量为150斤以下，大于这个体重的朋友就不合适了，而1.25hp的载重则会相对宽裕一些。
PS：虽然keep K2标注是100kg的载重，但这是峰值状态，长时间让马达超负载运行，在高温下就容易出现问题。
仅对家里小米设备多的朋友有参考价值，生态链智能设备可以实现联动操作，通过APP设置，可以让电视、空调、音响等设备随着跑步机启动状态而响应。比如可以通过小爱同学遥控米家跑步机，实现机器启动、课程调节、加速等操作。
最近天气比较炎热，我就可以通过APP设置跑步30分钟后自动开启小米空调，调节合适的温度。非常方便。基于上述理由，我最终入手了米家跑步机。入手下来用了挺长时间了，没遇到过什么问题，机器和APP的操作都很简单。机器显示屏能看到时间、速度、公里数、卡路里数据，旁边留有NFC感应区，仅需把手机靠近NFC区，APP就会自动地开启快速连接，可以实现个人运动数据的记录与上传，机器扶手处还留了一个USB接口，方便给手机充电。
机器启动、升降速度操作均通过中间的中控旋钮完成，扭动左边是降速，右边是升速。连接跑步机以后，手机就会弹出跑步课程的选择界面，可以根据自己的需求选择，随着课程进行，手机会自动控制跑步机的速度。同时，跑步机记录的跑步数据也会传递到手机上展示（小米手环也支持展示），打开APP就可以查看，包含配速、心率、卡路里、时长、步数等，可以根据数据做下一步规划。
总结，作为一款米家出品的跑步机，在保证了跑步机基础的两个需求——跑步和安全之外，还增加了很多智能化的内容，比如智能调速的课程，以及课程中的心率控速跑，协同穿戴设备实时监测心率，自动调整跑步机速度，都是让我耳目一新的。
